منتديات ملكات الليل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات ملكات الليل
المنتدى خاص بالبنات فقط لذلك يمنع تسجيل الشباب و الرجال نهائيا وسيتم الغاء اي عضوية باسم ذكوري
منتديات ملكات الليل
::
عالم حواء
::
عالم الطبخ
::
الصحه و الرشاقه
الضحك قبل النوم يخفف الوزن
كاتب الموضوع
رسالة
????
زائر
موضوع: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
السبت أبريل 18, 2009 1:07 pm
الســــــلآم عليكم ورحمة الله وبركـــآتهـ ..
مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،
/
/
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى
الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان
الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف
على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام
لفترات طويلة أثناء النهار ..
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى
حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي
أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات
النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا
سنوات أكثر ..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع :
الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا
قبل النوم ..
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..
تح ـــــــياتي: مفاهيم الخجل
...
/
/
وتمسون وتصبحون ع ــــــــلى ضحكـ..
الضحك قبل النوم يخفف الوزن
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ملكات الليل
::
عالم حواء
::
عالم الطبخ
::
الصحه و الرشاقه
منتديات ملكات الليل
::
عالم حواء
::
عالم الطبخ
::
الصحه و الرشاقه
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--استقبال اعضاء ملكات الليل
| |--الترحيب بالاعضاء
| |--الاهدائات
|
|--اسلاميات
| |--الشريعه الاسلاميه
| |--اناشيد اسلاميه
| |--قصص القران
|
|--دجة ملكات الليل
| |--المسابقات والالعاب
| |--سوالفنا
| |--فرفش مع النكت
| |--صور وفيديوهات منوعه
| |--ساحة الطلاب و الطالبات
|
|--بعيدا عن الصخب والضجه
| |--قصائد واشعار
| |--قصص ورويات
|
|--عالم الرياضه
| |--اخر اخبار الرياضه
| |--الرياضه المتنوعه
| |--صور الاعبين
| |--اغاني الانديه والمنتخبات
|
|--عالم حواء
| |--الطب البديل والاعشاب
| |--عالم الطبخ
| |--الصحه و الرشاقه
| |--العنايه بالبشره والجسم و الشعر
| |--عالم الامومه و الطفوله
| |--عالم الازياء و الموضه
| |--الديكورات والاثاث
|
|--التكنولوجيا
| |--الكمبيوتر والانترنت
| |--الماسنجر,الياهو,ماسنجر لايف
| |--التصاميم والتوقيعات
| |--العاب
| |--الجوالات والاتصالات
|
|--المنتدى العام
| |--المنتدى العام
| |--اخر اخبار العالم
| |--السياحه و الرحلات
| |--ابداعات الاعضاء
|
|--الاداريه
|--الشكاوي والاقتراحات
|--مواضيع مكرره
|--مواضيع محذوفه